Gemeinsam in Bewegung bleiben: Fit & Aktiv mit Nordic Walking!
Nach einem kurzen Aufwärmen gehen wir gemeinsam auf Tour und bauen zwischendurch kleine Übungen ein, die das Training abwechslungsreich gestalten und den ganzen Körper fordern.
Bitte bringt mit, wenn möglich, eigene Nordic-Walking-Stöcke mit und tragt wetterfeste und bequeme Kleidung.
Wir treffen uns wöchentlich am Dienstag, oder nach Absprache am Parkplatz der Ludwigsheide. Uhrzeiten: Monat März ab 15.00 Uhr, Monat April ab 16.00 Uhr, Monat Mai ab 17.00 Uhr, Monat Juni ab 18.00 Uhr, Monat Juli ab 18.00 Uhr, Monat August ab 18.00 Uhr, Monat September ab 16.00 Uhr, Monat Oktober ab 15.00 Uhr.
Grundkurse: 14.03., 18.04., 16.05., 13.06., 04.07., 08.08., 12.09., 17.10., jeweils um 9.00 Uhr.
Zur besseren Planung bitte vorab anmelden.
Anmeldungen bitte vorab bei Herrn Otto Brickl, Tel.: 0160/2485979
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